Утренняя тренировка продолжалась два часа

Государственный праздник – День России – наша команда встретила ударным трудом. Это на родине сегодня выходной и соотечественники могут себе позволить расслабиться, а у «Зенита» на 12 июня запланирована крайне насыщенная программа, включающая две тренировки – утреннюю и вечернюю.

Сейчас в Австрии стоит прекрасная солнечная погода с температурой около 25 градусов тепла. Уже в 9.30 по местному времени игроки приехали на стадион и сразу же приступили к упражнениям на растяжку. Несколько слов надо сказать об очень уютном и симпатичном стадионе Китцбюэля. Идеальный газон главной арены и несколько качественных тренировочных полей спортсмены и тренеры уже оценили. А если прибавить сюда ещё и роскошные виды Австрийских Альп, и насыщенный горный воздух, то можно смело сказать, что все условия для полноценного тренировочного сбора соблюдены.
После растяжки команда работала на песке, где отрабатывала прыжки различной амплитуды и пробежки с максимальной нагрузкой. Добавим, что 30-метровую песочную дорожку для своих подопечных готовил сам главный тренер Лучано Спаллетти, взяв в руки грабли. Затем футболисты приступили к упражнениям на координацию движений, раз за разом форсируя пластиковые барьеры.
В финале тренировки команда отправилась на главную арену стадиона, где полузащитники и нападающие, разбившись на пары, стали работать с мячом. При этом задания всё время менялись – необходимо было то удержать мяч в воздухе, то отдать пас в касание, то сделать передачу головой. Футболисты оборонительного плана в это время принялись оттачивать средний и дальний пас в движении. Нашлось дело и для вратарей, которые под руководством Михаила Бирюкова тоже отрабатывали упражнения с мячом. В общей сложности утренняя тренировка «Зенита» в Австрии заняла ровно два часа.




Источник: http://www.fc-zenit.ru/main/news/52318.html
12.06.2010 15:50 | Категория: О команде | Просмотров: 683 | Добавил: Solon
Нравится    
 



Всего комментариев: 3
1
12.06.2010   17:38     к материалу Спам
-2
Ширл походу не выспался=)

2
12.06.2010   18:16     к материалу Спам
-3
бурная ночь наверное была 5

3
12.06.2010   21:29     к материалу Спам
-1
а че заминусили то?=))))посмотрите на фотку,он реально спит=)))))))))стоит зевает во весь рот=)


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]