Утро в тренажёрном зале

Во время первой из двух запланированных на сегодняшний день тренировок футболисты «Зенита» работали над улучшением физических кондиций.

Сегодняшний тренировочный день для «Зенита» начался в тренажёрном зале. Лучано Спаллетти разбил команду на три группы. В первую вошли Канунников, Ионов, Дудиев, Ламб, Ширл, Файзулин и Бочаров, во вторую – Малафеев, Бородин, Жевнов, Широков, Розина, Хусти, Пюигренье и Мейра, в третью – Крижанац, Ломбертс, Анюков, Денисов, Зырянов, Быстров и Кержаков. Пока по индивидуальной программе работает Томаш Губочан, так как словак простудился и немного температурит.
В 10 часов утра по местному времени футболисты приступили к занятиям. Сначала – разминка с тренером по физподготовке, потом – тренажёры: упражнения на пресс, работа с гантелями и гимнастическим мячом, отжимания и многое другое. Каждая группа игроков занималась 30–40 минут.
Всё время, пока занимались футболисты, педали велотренажёра крутил и Лучано Спаллетти. Он установил перед собой ноутбук и внимательно разбирал вчерашнюю игру своих подопечных со «Спартаком» из Трнавы.
Утренний цикл упражнений включал и свободное посещение бассейна. Однако он находится под открытым воздухом, а погода в Австрии сейчас далека от идеальной: лишь 12 градусов тепла при постоянных дождях. Так что большинство игроков воздержались от водных процедур.
После обеда и отдыха у «Зенита» запланирована тренировка на поле стадиона в Китцбюэле.




Источник: http://www.fc-zenit.ru/main/news/52369.html
19.06.2010 18:31 | Категория: О команде | Просмотров: 873 | Добавил: Solon
Нравится    
 



Всего комментариев: 3
1
19.06.2010   20:01     к материалу Спам
-1
подкачали банку парни)))

2
19.06.2010   20:09     к материалу Спам
0
Правельно, парни качайтесь кто же на поле Свиней будет мочить?????

3
20.06.2010   06:45     к материалу Спам
-1
и за что нам минуса?


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]